DIE KRAFT DES ATEMS - Dein entspannter Start ins neue Jahr
Samstag, 10.1. | 17.1. | 24.1. | 31.1.
9.45 - 11.00 Uhr | 135 CHF

ATEMKURS

Der freie Fluss des Atems löst körperliche und seelische Spannungen und stärkt unser Immunsystem.

Eine volle, gesunde Atmung gibt uns Selbstvertrauen und wir erleben, was es heisst, zentriert, lebendig und in uns ruhend durch das Leben zu gehen.

An diesen vier Abenden werden wir uns mit Achtsamkeits- und Körperübungen, in Bewegung und in der Meditation kleine Auszeiten
vom Alltag nehmen.

Armeldung bis 31. Dezember 2025