Bewegen, entspannen, zur Ruhe kommen.
Yoga basiert auf einer über 2000 Jahren alten indischen Tradition. Wer Yoga übt, kombiniert auf sinnvolle Weise Körperhaltungen, Atemübungen, Entspannung und Mediation. Im Mittelpunkt stehen Körper, Atem und Geist.
Eintritt im Gruppenkurs ist jederzeit möglich. Eine Schnupperstunde (nach vorheriger Absprache) ist gratis. Die Anzahl der Teilnehmenden ist beschränkt. Vor dem Besuch der ersten Stunde ist ein Gespräch mit der Kursleitung notwendig. Krankheit, Verletzungen jeglicher Art und Schwangerschaft müssen der Kursleitung mitgeteilt werden.