OASE IM ALLTAG - YOGA – NATUR – INSPIRATIONEN FÜR DEINE (AUS-)ZEIT

EINE OASE –
EIN ORT ZUM WOHLFÜHLEN, ZEIT FÜR DICH, INSPIRATIONEN –
DAS ERWARTET DICH AN DIESEM WOCHENENDE

An diesem Wochenende kannst du runterfahren. Du findest Zeit für dich, zum Auftanken, zum Frau sein. Wir beginnen den Tag mit Meditation und Yoga, werden durch den Tag mit Köstlichkeiten aus biologisch-regionalen Produkten verwöhnt und verbringen bewusste Momente in der kraftvollen Natur. An den Abenden lernst du praktische Übungen, wie du dich im Alltag in stressigen Momenten selbst regulieren und danach neu orientieren kannst. Weiter erhältst du Tipps, wie und wann du dir Zeit für deine Oase im Alltag nehmen
kannst. Mit diesen Inputs fällt es dir leichter bewusste Auszeiten im Alltag zu
gönnen und somit mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen.