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Freizeit & Hobby, Standortbestimmung & Persönlichkeitsentwicklung

Kurs für Wanderfreunde mit Höhenschwindel und Höhenangst

Hotel Tödi, Linthal

Viele kennen sie, die Höhenangst, die jeden befallen kann und nicht nur lästig ist, sondern auch gefährlich.
Sie ernst nehmen, aber ihretwegen die Freude am Wandern nicht verlieren, darum geht es an diesem Kurs.

--- Update: die Kurse 2020 sind leider ausgebucht ---

Wie gerne würden Sie wieder einmal unbeschwert auf eine Bergwanderung gehen, ohne lange zu überlegen und im Voraus schon alle möglichen Komplikationen zu befürchten?

In dieser Gruppe erleben Sie, dass Sie nicht alleine sind mit Ihrer Höhenangst. Gemeinsam mit den anderen Teilnehmer/innen erfahren Sie, wie das Vertrauen in Ihren Körper gestärkt wird und wie Sie mit Entschlossenheit und Mut aber auch mit Sorgfalt und Achtsamkeit auch schwierige Stellen im Gelände sicher überwinden können.

Nach fundierter Vorbereitung wagen wir uns, langsam steigernd ins steile Gelände und in der Konfrontation mit der angstauslösenden Situation können Hil-fen zur Angstreduktion gefunden werden. Bei jedem Ihrer mutigen Schritte werden Sie unterstützt sowohl von der erfahrenen Kursleitung, wie auch von der ganzen Gruppe. Sie werden gefordert aber nicht überfordert, d.h. der Weg führt genau so weit, wie Sie bereit sind, ihn zu gehen.

Diese Kurse sind ganz praktisch und erfahrungsorientiert und sprechen mit ih-rem Niveau alle Bergwandernde an. Sie werden – nebst Natur- und Bergfreude – Ihr ganz persönliches Erfolgserlebnis mit nach Hause nehmen.

Bitte fordern Sie unseren Flyer an.


Die Kursleiter:
Barbara Hunziker begleitet als Coach und Therapeutin seit über 25 Jahren Men-schen in ihrer Praxis; achtsam, persönlich und motivierend. Seit Kindsbeinen eine leidenschaftliche Berggängerin, ist ihr das Sein und Erleben in der Natur ein besonderes Herzensanliegen.

Der Wanderleiter und Naturliebhaber Martin Heini organisiert und leitet seit 2007 Wandertouren, alpine Touren und Schneeschuhwanderungen, hat immer ein Auge und Ohr für die Natur und kombiniert gerne ein Naturerlebnis mit hilfreicher Technik.

Datum

--- Die Kurse 2020 sind leider ausgebucht ---
Der Kurs dauert vom Freitagabend bis Sonntagabend.
Transport von Linthal, Bhf bis Tierfehd und zurück wird organisiert.

Preis

CHF 660.00 – 740.00 je nach Zimmerstandard.
inbegriffen: Hotelunterkunft im DZ oder EZ, mit Dusche/WC, inkl. Halbpension, Marschtee.
Kosten für Getränke, die An- und Abreise zum/vom Kursort sowie Seilbahnen und sonstige Extras übernehmen die Kursteilnehmenden selber.

Adresse

Hotel Tödi
Tierfehd
8783 Linthal

Kontakt

wanderlar.ch
Martin Heini
Wanderleiter und GeoGuide Sardona
martin@wanderlar.ch
079 247 28 24

Kategorie

  • Mentales Training
  • Psychologie / Psychotherapie
  • Wandern

Klassengrösse

  • Maximale Anzahl Teilnehmer: 8 Personen

Webcode

glarneragenda.ch/vA7K2s