Funktional  & Fascial Training - 1
Flyer Funktional & Fascial Training
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Turnen, Gymnastik & Geschicklichkeit, Kraftsport, Fitness

Funktional  & Fascial Training

Linthpraxen Das Präventionszentrum, Linthal

Steigert die Leistungsfähigkeit. Stabilisiert die Körperhaltung und baut so Muskulatur auf und macht fit und beweglich für Alltag und Sport.

Mit Maria Hänni, Eidg. dipl. Fitnessinstruktorin

Trainiert wird immer in ganzen Muskelschlaufen. Steigert die Leistungsfähigkeit. Stabilisiert die Körperhaltung und baut so Muskulatur auf und macht fit und beweglich für Alltag und Sport. Training für das Bindegewebe, mittels funktionellen Kräftigungsübungen, Dehnungen, hüpfenden und federnden Bewegungen, gezielten Mikrobewegungen und der Selbstmassage mit der BLACKROLL®. Ziel: Dem Muskel Raum schaffen, Beweglichkeit verbessern, Körperhaltung neutralisieren.

Mit Maria Hänni, Eidg. dipl. Fitnessinstruktorin

Datum

Jeweils am Dienstag von 18.15 - 19.15 Uhr

Preis

Pro Lektion CHF 20.00 im Quartal/ Einzellektion CHF 25.00

Anmeldung

Adresse

Linthpraxen Das Präventionszentrum
Bewegungsraum
Bahnhofstrasse 1
8783 Linthal

Kontakt

Linthpraxen Präventionszentrum
Bahnhofstrasse 1
8783 Linthal
praevention@linthpraxen.ch
055 653 70 07
055 653 70 72

Kategorie

  • Aerobic
  • Ausdauertraining
  • Krafttraining

Zielgruppe

  • Offen für alle

Zeitpunkt des Unterrichts

  • Abend

Webcode

www.glarneragenda.ch/yCvJsc